روز جهانی یوگا و مهمترین حرکات آن
یوگا یک تمرین فیزیکی، ذهنی و معنوی باستانی است که از هند سرچشمه گرفته است. کلمه “یوگا” از زبان سانسکریت گرفته شده و به معنای پیوستن یا متحد شدن است، که نمادی از اتحاد بدن و آگاهی است. امروزه یوگا در اشکال مختلف در سراسر جهان انجام میشود و روز به روز محبوبیت آن بین …