در این مقاله به تحلیل تست انجمن دیابت آمریکا خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
انجمن دیابت آمریکا که ابزارها و منابع مختلفی را برای ارزیابی و مدیریت دیابت فراهم می‌کند، اخیراً تست غربالگری پیش دیابت خود را به روز کرده است. این تست که “تست خطر دیابت نوع دو” نام دارد، یک آزمون ساده است که در تشخیص دیابت نوع دو به افراد کمک می‌کند.
این تست شامل یک سری سوالات در مورد سن، جنسیت، سابقه خانوادگی دیابت و میزان فعالیت جسمی فرد می‌باشد.
شما می‌توانید در وبسایت انجمن دیابت آمریکا یا وبسایت هیتکو این تست را به صورت آنلاین انجام دهید و در کمتر از چند ثانیه متوجه شوید که احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در شما چقدر است.
لینک تست: تست آنلاین دیابت نوع دو
ابتلا یا عدم ابتلا به دیابت نوع دو با تست آنلاین دیابت
بر اساس پاسخ شما به سوالات، تست به شما امتیاز می‌دهد. بر اساس این امتیازها و تحلیل تست انجمن دیابت آمریکا، خطر ابتلا به دیابت نوع دو برای شما مشخص می‌شود. اگرچه قطعیتی در جواب این تست نیست و شما برای اطمینان از ابتلا یا عدم ابتلا به دیابت حتما باید به پزشک مراجعه کنید، اما این تست به آگاهی و اطلاع شما بسیار کمک خواهد کرد.
اگر به پیش دیابت یا دیابت نوع دو مبتلا هستید، توصیه‌هایی کلی برای سلامت شما وجود دارد. مانند:
- تغییر سبک زندگی
- تغذیه سالم
- افزایش تحرک و اضافه کردن حداقل نیم ساعت پیاده روی به برنامه‌ی روزانه
برای مطالعه بیشتر: درمان دیابت
نتیجه تست انجمن دیابت آمریکا
در نتیجه تست انجمن دیابت آمریکا عددی بین 1 تا 10 برای شما نمایان می‌شود. اگر نمره شما بیشتر از 5 باشد شما در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستید. اگرچه فقط پزشک به طور قطع می‌تواند تعیین کند که شما به دیابت یا پیش دیابت مبتلا هستید.
مطالب مرتبط: پیش دیابت چیست؟ _ هر آنچه باید درباره دیابت بدانید
منبع: Diabetes.org
