فولیک اسید در بارداری؛ نحوه مصرف و دوز مناسب آن
فولیک اسید یکی از مهمترین مولتی ویتامین‌های دوران بارداری است. CDC (مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده) از تمام بانوان در سنین بارداری می‌خواهد که علاوه بر داشتن رژیم غذایی متنوع و مصرف مواد غذایی حاوی فولات، روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک نیز مصرف کنند. با مصرف دوز مناسب روزانه اسید فولیک از …
