خشکی دهان یکی از علائم رایج در دوران بارداری است. دلیل این موضوع تا حدی به این برمی‌گردد که در دوران بارداری به آب بیشتری نیاز دارید تا به رشد جنین کمک کنید.
یکی دیگر از دلایل خشکی دهان تغییرات هورمونی در بدن است که می‌تواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد. علاوه بر خشکی دهان، ممکن است در دوران بارداری دچار التهاب لثه و شل شدن دندان‌ها شوید.
برخی از شرایط در دوران بارداری مانند دیابت بارداری نیز می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
دلایل خشکی دهان در بارداری
دلایل متعددی برای خشکی دهان در دوران بارداری وجود دارد که برخی از رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از:
کم‌آبی بدن
کم‌آبی زمانی رخ می‌دهد که بدن شما آب بیشتری از دست بدهد تا اینکه جذب کند. این موضوع می‌تواند به‌ویژه برای زنان باردار خطرناک باشد زیرا آب به رشد جنین کمک می‌کند و در دوران بارداری نیاز به آب بیشتر از حالت عادی است.
در موارد شدید، کم‌آبی در دوران بارداری می‌تواند منجر به نقص‌های مادرزادی یا زایمان زودرس شود.
علائم دیگر کم‌آبی شامل موارد زیر است:
– احساس گرمای بیش‌ازحد
– ادرار زرد تیره
– تشنگی شدید
– خستگی
– سرگیجه
– سردرد
دیابت بارداری
دیابت بارداری فقط در دوران بارداری رخ می‌دهد و ممکن است باعث افزایش قند خون شود. این وضعیت اغلب پس از زایمان از بین می‌رود.
در دوران بارداری، بدن به انسولین بیشتری نیاز دارد. دیابت بارداری زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند این مقدار اضافی انسولین را تولید کند.
دیابت بارداری می‌تواند مشکلاتی برای مادر و جنین ایجاد کند، اما با مراقبت مناسب از جمله رژیم غذایی سالم و ورزش قابل کنترل است. در برخی موارد ممکن است به دارو یا انسولین نیاز باشد.
بسیاری از زنان مبتلا به دیابت بارداری علائمی ندارند یا فقط علائم خفیفی دارند. در صورت بروز علائم، علاوه بر خشکی دهان ممکن است شامل موارد زیر باشند:
– تشنگی بیش‌ازحد
– خستگی
– نیاز به ادرار بیشتر از حد معمول
عفونت قارچی
عفونت قارچی یک رشد بیش از حد از قارچی به نام کاندیدا آلبیکنز است. همه افراد مقداری از این قارچ را دارند، اما در صورت تضعیف سیستم ایمنی، رشد آن از کنترل خارج می‌شود.
عفونت قارچی علاوه بر خشکی و احساس پنبه‌ای در دهان می‌تواند علائمی مثل موارد زیر را ایجاد کند:
– ضایعات سفید و شبیه به پنیر بر روی زبان و گونه‌ها که در صورت خراشیدگی خونریزی می‌کنند
– قرمزی در دهان
– درد دهان
– کاهش حس چشایی
مشکلات خواب مانند آپنه و خروپف
بارداری می‌تواند مشکلات خواب متعددی ایجاد کند، از جمله عدم توانایی به خواب رفتن یا بیدار شدن مکرر در شب. همچنین ممکن است منجر به مشکلات تنفسی مانند خروپف و آپنه خواب شود.
خروپف در سه ماهه دوم و سوم شایع‌تر است. عواملی چون اضافه وزن، مصرف سیگار، کمبود خواب و بزرگی لوزه‌ها می‌توانند احتمال خروپف را افزایش دهند. تغییرات هورمونی نیز می‌توانند باعث تنگی گلو و مجاری بینی شوند که می‌تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند.
خروپف و آپنه خواب ممکن است باعث شود که با دهان باز نفس بکشید، که این خود باعث خشکی دهان می‌شود. آپنه خواب می‌تواند جدی باشد، بنابراین اگر خروپف می‌کنید و در طول روز احساس خستگی می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید.
علائم خشکی دهان در بارداری
علاوه بر احساس خشکی، علائم دیگری از خشکی دهان شامل موارد زیر هستند:
– گلودرد مداوم
– مشکل در بلع
– خشکی درون بینی
– احساس سوزش در گلو یا دهان
– مشکل در صحبت کردن
– گرفتگی صدا
– تغییر در حس چشایی
– پوسیدگی دندان
درمان خشکی دهان در بارداری
در بسیاری از موارد، درمان‌های خانگی برای بهبود خشکی دهان کافی است. درمان‌های خانگی که در دوران بارداری بی‌خطر هستند عبارتند از:
– جویدن آدامس بدون قند برای تحریک تولید بزاق
– مصرف آب نبات بدون قند
– نوشیدن آب فراوان
– مکیدن تکه‌های یخ برای تامین آب و تسکین دهان
– استفاده از دستگاه بخور در شب
– رعایت بهداشت دهان و دندان از طریق مسواک زدن و نخ دندان کشیدن
– استفاده از دهان‌شویه مخصوص خشکی دهان
– پرهیز از مصرف کافئین
در برخی موارد ممکن است به درمان‌های پزشکی نیاز باشد، از جمله:
– همکاری با پزشک برای تغییر داروهایی که باعث خشکی دهان می‌شوند
– درمان خروپف یا آپنه خواب
– درمان عفونت قارچی با داروهای ضد قارچ
– تنظیم برنامه مدیریت دیابت بارداری
زمان مراجعه به پزشک
اگر درمان‌های خانگی به خشکی دهان شما کمک نمی‌کنند، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند به دنبال علل زمینه‌ای باشد و در صورت نیاز درمان مناسب را تجویز کند.
همچنین در صورت داشتن علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:
– عفونت قارچی: ضایعات سفید شبیه پنیر در دهان و قرمزی یا درد در دهان
– دیابت بارداری: تشنگی بیش‌ازحد، خستگی و نیاز به ادرار بیشتر
– پوسیدگی دندان: دندان‌درد پایدار، حساسیت دندان و لکه‌های قهوه‌ای یا سیاه بر روی دندان‌ها
– کم‌آبی شدید: گیجی، مدفوع سیاه یا خونی و عدم توانایی در نگه‌داشتن مایعات
– آپنه خواب: خستگی روزانه، خروپف و بیدار شدن مکرر در شب
نتیجه‌گیری
تغییرات هورمونی و نیاز به آب بیشتر ممکن است در دوران بارداری منجر به خشکی دهان شود. خوشبختانه راه‌های زیادی برای تسکین این علائم وجود دارد، از جمله افزایش مصرف آب و جویدن آدامس بدون قند.
اگر درمان‌های خانگی به بهبود خشکی دهان شما کمک نکردند یا علائم دیگری از مشکلاتی مانند دیابت بارداری داشتید، به پزشک مراجعه کنید.
منبع: healthline
مطالعه بیشتر: علائم کمبود ویتامین b12 در بارداری_ غذاهایی که در بارداری نباید مصرف کرد
