وبلاگ
5 راهکار براي پيشگيري و درمان التهاب لثه در بارداري
وقتي نتيجه تست بارداري شما مثبت مي‌شود، افکار و سوالات مختلفي به ذهن‌تان خطور مي‌کند؛ مثلاً چه زماني بايد اولين ويزيت قبل از زايمان را برنامه‌ريزي کنيد؟ آيا فرزند شما دختر خواهد بود يا پسر؟ آيا کودک شما در سلامت کامل است؟ با اين حال، مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها ممکن است در اين لحظه اولويت شما نباشد، اما بايد بدانيد که تغييرات هورموني دوران بارداري مي‌تواند تاثيرات قابل توجهي بر سلامت دهان و دندان شما داشته باشد.
در ادامه، جزئيات بيشتري در مورد التهاب لثه در دوران بارداري، روش‌هاي پيشگيري از آن و درمان‌هاي موجود براي شما توضيح داده شده است.
التهاب لثه در بارداري
اگر در حين مسواک زدن يا نخ دندان کشيدن متوجه خونريزي، درد يا تورم قابل توجهي شده‌ايد، ممکن است به التهاب لثه مبتلا شده باشيد. در دوران بارداري، سطح هورمون پروژسترون در بدن افزايش مي‌يابد. اين افزايش هورمون مي‌تواند شما را مستعد تجمع پلاک‌هاي باکتريايي کند که به لثه‌هاي شما حمله مي‌کنند.
علائم التهاب لثه در بارداري شامل موارد زير است:
- لثه‌هاي متورم
- لثه‌هاي حساس و پف کرده
- خونريزي لثه
- لثه‌هاي قرمز
- بوي بد دهان
التهاب لثه در دوران بارداري معمولاً بين ماه‌هاي دوم تا هشتم بارداري ظاهر مي‌شود و ممکن است در سه ماهه سوم به اوج خود برسد. زنان باردار همچنين با خطر بالاتري از پوسيدگي دندان و لق شدن آن‌ها مواجه هستند.
دندانپزشک شما ممکن است توصيه کند که در سه ماهه دوم يا سوم بارداري يک جلسه براي ارزيابي سلامت دهان خود تنظيم کنيد.
مطالعه بيشتر: ويتامين b12 در بارداري
چگونه از التهاب لثه بارداري جلوگيري کنيم؟
کنترل هورمون‌هاي بدن شايد از دست شما خارج باشد، اما کارهاي زيادي وجود دارد که مي‌توانيد براي محافظت از دندان‌ها و لثه‌هاي خود قبل و در طول بارداري انجام دهيد:
1. بهداشت دهان و دندان را به خوبي رعايت کنيد
بهتر است دو بار در روز دندان‌هاي خود را مسواک بزنيد. استفاده از خميردندان حاوي فلورايد مي‌تواند محافظت بيشتري فراهم کند.
همچنين حداقل يک بار در روز از نخ دندان استفاده کنيد. نخ دندان کشيدن به حذف ذرات غذا و باکتري‌هاي به دام افتاده کمک مي‌کند.
وقت گذاشتن براي رعايت بهداشت دهان و دندان ارزشش را دارد. حتي ممکن است با ايجاد عادت‌هاي منظم مسواک زدن و نخ دندان کشيدن، آسيب و التهاب وارد شده به دندان‌ها و لثه‌هاي خود را کاهش دهيد.
2. رژيم غذايي سالم داشته باشيد
در دوران بارداري، به خصوص در سه ماهه اول، ممکن است احساس خوبي نداشته باشيد، اما سعي کنيد از يک رژيم غذايي متعادل و غني از ميوه‌ها، سبزيجات، غلات کامل و محصولات لبني استفاده کنيد. همچنين، به جاي آبميوه‌ها و نوشابه‌ها، آب يا شير را انتخاب کنيد و از غذاهاي شيرين يا نشاسته‌اي مثل آبنبات، کلوچه، کيک و ميوه‌هاي خشک دوري کنيد. اين قندها و نشاسته‌ها با گذشت زمان مي‌توانند به دندان‌ها و لثه‌هاي شما آسيب برسانند.
اين نکات تغذيه‌اي نه تنها براي سلامت دهان و دندان شما مفيد هستند، بلکه به سلامت کلي بدن شما و حفظ سلامت جنين نيز کمک مي‌کنند.
مطالعه بيشتر: چه چيزهايي را در بارداري نخوريم
3. با نمک دريا غرغره کنيد
آيا هنگام مسواک زدن متوجه تورم يا خونريزي لثه شده‌ايد؟ غرغره با نمک دريا مي‌تواند به کاهش التهاب و بهبود لثه‌ها کمک کند. براي اين کار، 1 قاشق چاي خوري نمک را در 1 فنجان آب گرم حل کنيد و اين محلول را چند بار در روز در دهان بچرخانيد و سپس بيرون بريزيد (قورت ندهيد).
4. به دندانپزشک خود مراجعه کنيد
يکي از بهترين روش‌ها براي پيشگيري از التهاب لثه در دوران بارداري، ارتباط منظم با دندانپزشک است. دندانپزشک شما مي‌تواند مشکلات کوچک را قبل از تبديل شدن به مشکلات بزرگ تشخيص دهد.
روش‌هاي درمان لثه در بارداري
اگر اين نکات براي پيشگيري مؤثر نبودند، دندانپزشک شما مي‌تواند کمک کند. ممکن است براي شما آنتي‌بيوتيک‌هاي خوراکي تجويز شود که با عفونت باکتريايي مبارزه مي‌کند.
همچنين، دهان‌شويه‌هاي با قدرت تجويزي وجود دارند که مي‌توانند به درمان بيماري لثه کمک کنند. در موارد پيشرفته‌تر، جراحي نيز ممکن است يکي از گزينه‌ها باشد.
مطمئن شويد که دندانپزشک شما از هر گونه حساسيت دارويي که ممکن است داشته باشيد مطلع باشد. براي جلوگيري از تداخلات دارويي احتمالي، فهرستي از تمام ويتامين‌ها، مکمل‌ها و ساير داروهاي بدون نسخه يا تجويزي که در دوران بارداري مصرف مي‌کنيد، ارائه دهيد.
مطالعه بيشتر: بهترين قرص آهن در بارداري
عوارض التهاب لثه در دوران بارداري
التهاب لثه مي‌تواند عوارضي در دهان و حتي بارداري شما ايجاد کند. پريودنتيت، يک مرحله پيشرفته‌تر از بيماري لثه، مي‌تواند به استخوان‌ها گسترش يابد. ابتلا به پريودنتيت مي‌تواند احتمال زايمان زودرس يا وزن کم نوزاد هنگام تولد را افزايش دهد، همچنين ساير مشکلات بهداشتي را نيز افزايش مي‌دهد.
به ياد داشته باشيد که لثه‌ها، دندان‌هاي شما را در جاي خود نگه مي‌دارند. در صورت عدم درمان، التهاب لثه ممکن است منجر به از دست دادن دندان شود.
چه زماني به دندانپزشک خود مراجعه کنيد
اگر هرگونه تغيير در دندان‌ها يا لثه‌هاي خود مشاهده کرديد که فکر مي‌کنيد بايد فوراً به آن رسيدگي شود، با دندانپزشک خود تماس بگيريد.
گاهي اوقات زنان باردار ممکن است آنچه به عنوان "تومورهاي بارداري" شناخته مي‌شود، روي لثه‌هاي خود ايجاد کنند. اين تومورها خوش‌خيم هستند و معمولاً پس از زايمان از بين مي‌روند. با اين حال، ممکن است خونريزي کنند و دندانپزشک شما مي‌تواند در صورت نياز آن‌ها را بردارد.
حتماً به دندانپزشک خود اطلاع دهيد که باردار هستيد، حتي اگر هنوز به دوستان و خانواده خود نگفته‌ايد. اين اطلاعات براي ارائه بهترين مراقبت ضروري است.
شما همچنين بايد در طول بارداري خود به نظافت‌هاي منظم دندان پايبند باشيد.
اگر نگران خطر اشعه هستيد، معمولاً مي‌توانيد برنامه‌ريزي عکسبرداري با اشعه ايکس را تا بعد از بارداري به تعويق بيندازيد.
اگر دندانپزشک شما نياز به عکسبرداري با اشعه ايکس دارد، براي ايمني، يک پيش‌بند براي قرار دادن روي شکم و يکي ديگر براي پوشاندن تيروئيد به شما داده مي‌شود.
مراقبت‌هاي بيشتر
در دوران بارداري، بايد به موارد زيادي توجه کنيد. اما مهم است که چند مورد را به ليست خود اضافه کنيد:
- مرتب مسواک بزنيد و نخ دندان بکشيد
- غذاي سالم بخوريد
- غرغره با نمک را امتحان کنيد
- به نظافت‌هاي منظم دندانپزشکي پايبند باشيد
- مصرف غذاها و نوشيدني‌هاي شيرين را محدود کنيد
خبر خوب اين است که پس از زايمان، لثه‌هاي شما بايد نسبتاً سريع به حالت عادي بازگردند. اگر همچنان احساس درد و ناراحتي داريد، به دندانپزشک خود اطلاع دهيد.
منبع: healthline
گفت‌وگو درباره این مطلب
نظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده است؛ اولین نفر باشید.