کمردرد در دوران بارداری: ۷ راهکار ساده برای تسکین آن
کمردرد در دوران بارداری یک اتفاق معمول است، اما همچنان نیازمند توجه ویژه است. با استفاده از این هفت راهکار ساده، از اصلاح وضعیت بدن و انجام فعالیت‌های مناسب گرفته…
وبلاگ سلامت
مطالب بارداری
همه مقاله‌های منتشرشده در این موضوع.
۲۶ مطلب
۲۶ مطلب
کاهش قند خون در بارداري: راهکارها و نکات کليدي براي مادران باردار
کاهش قند خون در بارداري يکي از چالش‌هاي مهم براي مادراني است که با ديابت بارداري دست‌وپنجه نرم مي‌کنند. اين وضعيت نيازمند مديريت دقيق و رعايت اصولي از جمله تغذيه…
خشکي دهان در بارداري؛ دلايل، علائم و درمان آن
خشکي دهان يکي از علائم رايج در دوران بارداري است. دليل اين موضوع تا حدي به اين برمي‌گردد که در دوران بارداري به آب بيشتري نياز داريد تا به رشد جنين کمک کنيد. يکي…
تغذيه سالم در بارداري
تغذيه سالم در بارداري از اهميت زيادي برخوردار است. وقتي باردار هستيد، به برخي مواد مغذي خاص مانند پروتئين، آهن، اسيد فوليک، يد و کولين بيشتري نياز داريد. همچنين مهم…
علائم کمبود b12 در بارداري
اهميت ويتامين B12 در دوران بارداري، علائم کمبود و دلايل آن ويتامين B12 يک ماده مغذي ضروري براي انسان است که توسط باکتري‌ها توليد مي‌شود و در بدن وظايف متعددي را…
افسردگي بارداري
اگر باردار هستید، احتمالاً در مورد افسردگی پس از زایمان شنیده‌اید. اما آیا می‌دانستید که بسیاری از زنان در طول دوران بارداری نیز افسردگی را تجربه می‌کنند؟ در ادامه…
5 راهکار براي پيشگيري و درمان التهاب لثه در بارداري
وقتي نتيجه تست بارداري شما مثبت مي‌شود، افکار و سوالات مختلفي به ذهن‌تان خطور مي‌کند؛ مثلاً چه زماني بايد اولين ويزيت قبل از زايمان را برنامه‌ريزي کنيد؟ آيا فرزند…
چه چيزهايي را نبايد به تازه مادران گفت
چه دوستی را ببینید که تازه مادر شده است یا مادری را که در فروشگاه مشغول خرید است، ممکن است بخواهید با حرفی حال او را بهتر کنید. علاوه بر تحسین نوزاد دوست‌داشتنی‌اش،…
چرا هفته جهاني شيردهي را جشن مي‌گيريم؟
هفته جهانی شیردهی نخستین بار در سال ۱۹۹۲ جشن گرفته شد و هر سال از اول تا هفتم آگوست در بیش از ۱۲۰ کشور جهان برگزار می‌شود. این هفته در آگوست ۱۹۹۰ توسط سیاست‌گذاران…
حالت تهوع بارداري؛ درمان و معرفي داروهاي ضد تهوع
بين 50 تا 90 درصد از افراد باردار در نيمه اول بارداري درجات مختلفي از حالت تهوع بارداري را تجربه مي‌کنند. اين حالت معمولاً به عنوان "بيماري صبحگاهي" يا "تهوع و…
در بارداري چي نخوريم؟ غذاهايي که بايد از آنها اجتناب کرد
در بارداري چي نخوريم؟ احتمالا اين سوال اکثر مادران باردار است. زيرا تغذيه مادر بيشتر از هر چيز ديگري مي‌تواند بر سلامت مادر يا کودک تأثير بگذارد. در دوران بارداري…
کافئين در بارداري؛ مقدار مصرف مجاز آن چقدر است؟
مصرف کافئين در بارداري مجاز است يا خير؟ کافئين محرکي است که انرژي را افزايش مي‌دهد و باعث مي‌شود احساس هوشياري بيشتري داشته باشيد. مردم در سراسر جهان کافئين مصرف…
مطلبی مطابق جستوجوی شما پیدا نشد.
میتوانید موضوع دیگری را انتخاب کنید یا عبارت جست‌وجو را تغییر دهید.
نمایش همه مطالب